Йога в гамаках
Долгое время я с предубеждением относилась к йоге в гамаках, считая ее легкомысленным баловством. Я поняла, что люблю ощущать твердую опору пола под ногами, а в гамаке часто этой опоры нет, ты чувствуешь себя крайне неустойчиво.
Но, что наша жизнь, как не чередование периодов стабильности, хрупкого равновесия и полного дисбаланса. Те навыки, которые мы обретаем на йоге во время занятий остаются с нами в жизни. Занятия йогой - это как занятия в хорошей школе, навыки приобретенные на них вы можете применить в жизни (иногда, даже не осознавая этого).
Сейчас мы все в условиях нестабильности и неопределенности, нужно искать новые точки опоры. Йога идёт через тело к сознанию. Если тело способно справится с нестабильностью, неустойчивостью, то и наше сознание сможет справится с этим.
Я пересмотрела свое отношение к практике йоги в гамаках, я поняла, что гамак - это всего лишь инструмент, как ремень, блок, болстер или ремень для йоги, он может как облегчить практику, сделать её более доступной, так и усложнить, за счёт как раз таки нестабильности.
А ещё это классный способ вернуться в детство, вспомнить колыбель, качели, кувырки - порадовать своего внутреннего ребенка.
Если отозвалось, приглашаю на занятие Йога в гамаках в пятницу в 12:15 в Студию "Сердце Йоги" , ул. Петрова 51А. Записаться через сообщения ВКонтакте в группе студии, по телефону 90-77-11 или через форму для записи➡️ https://n499483.yclients.com/
